Kodus kõhu ja külgede kaalukaotuse harjutused. Harjutused ei päästa teid liigse rasva eest! Koolitus kaalukaotuseks. Alustage sooja -up -ga. Tõhusad harjutused kaalukaotuse ja külgede jaoks. Lõpetage venitusega. Lülitage kardio sisse treenimisel kaalukaotuse saamiseks.
