Millist toitu ja mitu korda päevas peaksite sööma, et kaalust alla võtta. Õige toitumise saladused kehakaalu langetamiseks, soovitatavad portsjonite suurused, kasulikud näpunäited.
Seal on sellised kehakaalu languse dieedid, millega saate tõesti 5 kg nädalas langeda. Dieet ja sellised klassid nagu jooga, pilates, hingamine võimlemine, jalgrattasõit ja kõndimine on võimelised lühikese aja jooksul märkimisväärseid tulemusi andma.
